Trilhas em vídeo
Aulas curtas, na ordem certa, para você assistir no ônibus ou antes de dormir. Começa pela sua dor de hoje, não pela teoria.
Ingrid Mabel
Por Ingrid Mabel, psicanalista clínicaVocê não precisa
Você não precisa
saber explicar tudo
para começar.
Um aplicativo para entender o que acontece dentro de você nos relacionamentos: por que você fica, por que volta, e o que mudaria se você conseguisse enxergar o padrão de fora.
Uma aula liberada antes de qualquer pagamento. Cancele quando quiser.
Se você se reconhece aquiRelacionamento mexe
Relacionamento mexe
em lugar fundo.
Por fora a vida continua: o trabalho, a casa, a rotina. Por dentro você carrega uma história que não sabe como organizar.
Você sabe que precisa se afastar e mesmo assim volta.
As conversas sempre terminam em briga, e nunca se resolve.
Terminou faz tempo e a dor não passou.
Você se anula para não perder a pessoa.
O ciúme toma a sua tarde inteira.
Tem medo de ficar sozinha e aceita o que não queria.
O que você recebeNão é uma pilha
Não é uma pilha
de vídeos soltos.
É um caminho com ordem, com exercício para fazer e com um lugar para registrar o que você sentiu. O app lembra onde você parou e te mostra o próximo passo.
Exercícios para preencher
Cada aula vem com um material para você escrever. É escrevendo que o padrão aparece.
Diário emocional
Um lugar só seu para despejar o dia. Com o tempo você enxerga o que se repete, e o app mostra isso para você.
Desafio de 21 dias
Uma tarefa pequena por dia. Não é para dar conta de tudo, é para não parar.
Sua sequência
O app marca os dias seguidos em que você apareceu. Serve de empurrão nos dias em que não dá vontade.
Conteúdo novo toda semana
A Ingrid grava a partir do que mais chega até ela. Você acompanha sem pagar de novo.
Uma coisa de cada vez
O que você entende hoje muda o que você aceita amanhã.
Não é sobre virar outra pessoa. É sobre enxergar o que se repete e ter o que fazer com isso.
Como funcionaDo jeito mais simples
Do jeito mais simples
que deu para fazer.
01
Conta o que está acontecendo
São cinco perguntas, leva um minuto. Não precisa saber explicar direito.
02
Recebe a sua trilha
A ordem das aulas muda conforme o que você respondeu. Você começa pelo que dói hoje.
03
Uma aula por dia, no seu tempo
Oito minutos por dia já mudam a semana. E o app guarda onde você parou.
Quem assina o conteúdoEscuta que acolhe
Escuta que acolhe
histórias reais.
Ingrid Mabel é psicanalista clínica, terapeuta, mentora e pastora, com mais de 25 anos de experiência. O trabalho dela é baseado na escuta e no acolhimento de pessoas que atravessam momentos difíceis, com atenção especial aos relacionamentos e aos vínculos afetivos.
O conteúdo do aplicativo nasce dessa prática: do que ela mais ouve, das perguntas que mais se repetem e do que costuma destravar.
Começar a minha trilhaPlanos
Escolha o seu ritmo.
Os dois dão acesso a tudo: todas as trilhas, os exercícios, o desafio e o diário sem limite.
Plano anualR$ 197 /anoEquivale a R$ 16,41 por mês
- Todas as trilhas e as próximas que entrarem
- Desafio de 21 dias, com material para imprimir
- Diário sem limite de registros
- Conteúdo novo toda semana
Plano mensalR$ 29,90 /mêsCancele quando quiser
- Tudo o que tem no anual
- Sem fidelidade
- Cancelamento pelo próprio app
Antes de decidir, assista a uma aula de graça.
Antes de começarTalvez a sua
Talvez a sua
dúvida esteja aqui.
Isso é terapia?
Não. É conteúdo educacional de autoconhecimento, gravado pela Ingrid. Ela é psicanalista clínica e o material nasce da prática dela, mas o app não faz atendimento, não dá diagnóstico e não substitui acompanhamento profissional. Se você já faz terapia, o app caminha junto.
Alguém vê o que eu escrevo no diário?
Ninguém. Nem a Ingrid. O diário é seu e aparece só para você quando entra na sua conta.
Preciso assistir todo dia?
Não. As aulas ficam disponíveis e esperam por você. O desafio de 21 dias também: se você perder um dia, ele continua de onde parou.
Posso cancelar quando quiser?
Pode, pela própria tela de perfil, sem precisar pedir para ninguém. Você continua com acesso até o fim do período que já pagou.
Funciona no celular?
Foi feito para o celular. Dá para adicionar na tela inicial e usar como um aplicativo, sem baixar nada de loja nenhuma.
E se não for para mim?
Tem uma aula liberada antes de qualquer pagamento, para você sentir o jeito que ela fala. Assista primeiro e decida depois.
Comece por onde dá
O primeiro passo é pequeno.
Cinco perguntas, uma aula, e você já sabe se isso é para você.
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